Nuestras clases de Yoga en Casa Connect combinan fuerza, conciencia corporal y bienestar. Conecta cuerpo, mente y respiración a través de posturas y movimientos conscientes que te ayudan a desarrollar calma, flexibilidad, equilibrio, y tonificación.

En Casa Alta ofrecemos tres estilos de yoga que se adaptan a tus objetivos y estado físico:

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HOT YOGA
Una clase dinámica estilo Power Yoga, realizada en un espacio con calefacción. El calor permite una mayor apertura muscular, ayuda a eliminar toxinas y potencia la quema calórica, ofreciendo una práctica intensa, detox y revitalizante.

SCULPT YOGA
Fusionamos yoga con entrenamiento funcional usando tobilleras y muñequeras con peso. Es ideal para quienes buscan una versión más fuerte de su práctica, enfocada en tonificar brazos, abdomen, piernas y glúteos, sin perder el enfoque consciente y fluido del yoga.

YOGA RESTAURATIVO
Una práctica suave y profunda enfocada en la recuperación, elongación y liberación de tensiones. Perfecta para personas con lesiones, principiantes o quienes buscan un espacio para estirar, respirar y reconectar desde la calma.

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Cada clase está diseñada para ofrecerte una experiencia única, ya sea que busques energía, fortaleza o descanso. Vive el yoga en tu segunda casa.